早起きしました（禁酒28日目・痩せるまであと95日）

今日は、出かけるために早起きをしました。

出発前に、ウォーキングをしたいという目的があったので、いつもよりだいぶ早く４時前に起き、3.5kmほど歩きました。（もう、シャワーも浴びて朝食も食べ、カバンを持てばすぐに出発できる状態です。）

今までのパターンだと、前日のお酒が残っていて、目は覚めるけど布団の中でゴロゴロしてそのうち二度寝ということが多かったのですが、禁酒をしてからは、目が覚めたらすぐに活動に移れるようになりました。