100日後に痩せるおじさん

超肥満体なアラフィフおじさんのボディメイク奮闘記

2020-10-10から1日間の記事一覧

早起きしました(禁酒28日目・痩せるまであと95日)

今日は、出かけるために早起きをしました。 出発前に、ウォーキングをしたいという目的があったので、いつもよりだいぶ早く4時前に起き、3.5kmほど歩きました。(もう、シャワーも浴びて朝食も食べ、カバンを持てばすぐに出発できる状態です。) 今までのパ…