2020-10-06から1日間の記事一覧
今日は、運動について書きたいと思います。 これまで、何回もダイエット（筋肉を付けながら痩せたい）に挑戦し、ジムに入ったり、万歩計を買ってウィーキングを頑張ったりしました。しかし、なかなか続かないということが多かったです。 いつもの中断するパ…
100日後に痩せるおじさん
超肥満体なアラフィフおじさんのボディメイク奮闘記
今日は、運動について書きたいと思います。 これまで、何回もダイエット（筋肉を付けながら痩せたい）に挑戦し、ジムに入ったり、万歩計を買ってウィーキングを頑張ったりしました。しかし、なかなか続かないということが多かったです。 いつもの中断するパ…
