100日後に痩せるおじさん

超肥満体なアラフィフおじさんのボディメイク奮闘記

2020-10-08から1日間の記事一覧

食事(禁酒26日目・痩せるまであと97日)

今日は、食事について書きます。 以前から変えていない部分 ・ご飯(雑穀入りの玄米ご飯)これはかなり以前から食べています。よく匂いがしてという話を聞きますが、あまり気にならないです。 子どもの時にも食べていたことがあるからかもしれません。それと…