これまで何回もダイエットに失敗してきたアラフィフのおじさんが、禁酒をきっかけに本気でボディメイクに取り組むことにしました。その記録とモチベーション維持のためにブログを始めます。 きっかけは、先月（2020年9月13日）から始めた、禁酒生活です（今…